Stand Tall Like A Mountain - Mindfulness & Self Care for Children & Parents
Stand Tall Like a Mountain is specifically designed to help parents empower their children to:
- Learn tools for dealing with everyday emotions
- Express how they are feeling
- Learn about their bodies and minds in easy-to-read and understandable language
- Develop tools for nourishment and coping with challenges
- Use easy and fun yoga poses to promote positive feelings
We teach our children how to brush their teeth and cross the road safely; this book is about broadening their toolkit to include emotional first aid. Suzy Reading introduces practices to encourage noticing emotions, feeling calm, expressing feelings, falling asleep more easily, coping with anger and feelings of anxiety and nurturing confidence and kindness.
Children are natural masters of curiosity and mindfulness, so the learning is not a one-way street. The book encourages parents to observe and seek opportunities to learn from their children too.
"It's not easy to remember to care for ourselves and connect with our loved ones in this fast-paced life. Stand Tall like a Mountain gently stops you in your tracks, reminds you to breathe and gives practical support for living a kinder, calmer family life." - Lauren Seager-Smith, CEO Kidscape
About the Author
Product details
- Publisher : Aster; 1st edition (4 April 2019)
- Language : English
- Paperback : 192 pages
- ISBN : 978-1912023950
- Dimensions : 20.8 x 1.6 x 15.1 cm
سياسة الإرجاع
يمكنك إرجاع معظم العناصر الجديدة غير المفتوحة خلال 30 يومًا من التسليم لاسترداد أموالك بالكامل. سندفع أيضًا تكاليف إعادة الشحن إذا كان الإرجاع ناتجًا عن خطأ من جانبنا (تلقيت عنصرًا غير صحيح أو معيب ، وما إلى ذلك) ..
يجب أن تتوقع استلام المبلغ المسترد في غضون أربعة أسابيع من تسليم الطرد الخاص بك إلى الشاحن المرتجع ، ومع ذلك ، في كثير من الحالات ، سوف تتلقى استردادًا بسرعة أكبر. تتضمن هذه الفترة الزمنية وقت العبور بالنسبة لنا لاستلام عودتك من الشاحن (من 5 إلى 10 أيام عمل) ، والوقت الذي تستغرقه معالجة عودتك بمجرد استلامها (من 3 إلى 5 أيام عمل) ، والوقت الذي تستغرقه يقوم المصرف الذي تتعامل معه بمعالجة طلب استرداد الأموال (من 5 إلى 10 أيام عمل).
إذا كنت بحاجة إلى إرجاع عنصر ، فما عليك سوى تسجيل الدخول إلى حسابك ، وعرض الطلب باستخدام رابط "إكمال الطلبات" ضمن قائمة "حسابي" وانقر فوق الزر "إرجاع العنصر (العناصر)". سنقوم بإخطارك عبر البريد الإلكتروني باسترداد أموالك بمجرد استلامنا العنصر الذي تم إرجاعه ومعالجته ..
الشحن
يمكننا الشحن إلى أي عنوان تقريبًا في العالم. لاحظ أن هناك قيودًا على بعض المنتجات ، وبعض المنتجات لا يمكن شحنها إلى وجهات دولية ..
عند تقديم طلب ، سنقدّر تواريخ الشحن والتسليم لك بناءً على توفر العناصر الخاصة بك وخيارات الشحن التي تختارها. اعتمادًا على مزود الشحن الذي تختاره ، قد تظهر تقديرات تاريخ الشحن في صفحة عروض أسعار الشحن.
يرجى أيضًا ملاحظة أن أسعار الشحن للعديد من العناصر التي نبيعها تعتمد على الوزن. يمكن العثور على وزن أي عنصر في صفحة التفاصيل الخاصة به. لتعكس سياسات شركات الشحن التي نستخدمها ، سيتم تقريب جميع الأوزان إلى الجنيه الكامل التالي ..
